大学公開講座のセカンドアカデミー

禅書道のカギは、「数息観」という禅の修業を活かした呼吸です。
しっかりとした深い呼吸による集中は心を安定させ、雑念を起こさせず、今するべきことに常に真っ白な気持ちで向かわせます。その状態こそが、本来の自分らしさを発揮できる状態なのです。
この講座では、禅の数息観法そのままに、全身で一本の線を引く方法をお教えします。線の中に背骨がピーンと通った、命が吹き込まれた書を書いてみましょう。禅書道を通じて、自分自身の中にある素晴らしい可能性を体感してください。禅語のやさしい解説といす式坐禅実習もあり、各自の名前の手本もお配りします。

【講座スケジュール】
1.　8/18(土)　「静處」
　無心でざわつかず、落ち着いた清々しい心のこと。見ているだけで心涼やかになる書です。

2.　9/15(土)　「酔花坐月」
　日常の慌ただしさから心を開放し、花に酔い名月を味わう余裕ある心の姿。鑑賞できる句です。

3.　10/20(土)　「壺中日月長」(大書き)
　中国の故事から転じて、世俗とは別天地の心の世界を楽しむ姿のこと。楽しく大きな紙に書きましょう。

【持参いただく物】
筆(大・小)　下敷き(厚いものがよい)　文鎮(重い方がよい)　硯(小皿でも可)　墨汁　練習用の半紙

名前	笠倉　玉溪
肩書き	「禅フロンティア」主幹
プロフィール	人間禅道場にて、30年間参禅。 現在、各分野の専門家と禅のコラボレーションフォーラム「禅フロンティア」を主幹する他、お経をわかりやすい言葉で解説する「禅とやすらぎのお話」「いす坐禅と写経の会」を関東7ヶ所で主催。講演全国多数。 また「禅書道教室」では、子どもから大人まで学べる禅の呼吸で真の自分に出会う書道を提唱。カルチャーセンターでも講師を務め、ライターでもある。 ホームページアドレス： http://zenfrontier.org/