大学公開講座のセカンドアカデミー

気温も湿度も高くなり、寝苦しさの増す季節がやってきます。あなたは普段から、毎日ぐっすり眠れているのでしょうか？
美しさや健康を保つためにはぐっすり寝ることはとても大切！と知っていますが、実際には眠る時間が少なかったり、なかなか眠ることができない・・・・など、眠りに関する悩みを、現代の女性達は様々に抱えています。
皆さんが仕事もプライベートも前向きにもっとキラキラ輝いて生きるため、そして毎日の美しさに繋げるために、夏に向けた、夏を乗り切る「快眠術」を、ライフスタイルに合わせてレクチャーします。

【講座スケジュール】
6/15(水) 19:00～20:30
１　眠りのレシピー眠りのリズムを知る

２　快眠を体得するリラックスのヒント

３　快眠のための香り、音、照明

４　寝具の感触体験

※レジュメあり

名前	酒井　理子
肩書き	西川産業株式会社　R&D室　日本睡眠科学研究所　チーフリーダー
プロフィール	女子美術大学造形学科テキスタイルデザイン卒業、西川産業株式会社入社。　テキスタイルデザイナー、営業戦略室勤務の後、営業統括本部R&D室チーフリーダーとしてマーケティングリサーチ、トレンドディレクション、商品開発、販売支援業務を担当。 快適な眠りや寝室環境に関する企業内研究機関、日本睡眠科学研究所に所属。財団法人日本ファッション協会Urara：Kai(うらら会）メンバー。同協会日本流行色情報センター　プロダクツ・インテリアカラー専門委員。好きなことは、趣味と実益を兼ねたお昼寝