大学公開講座のセカンドアカデミー

秋のチェアトレでは芸術を意識します。
　ピラティスの理論から導き出された、体に負担がかかりにくく見た目にも美しい基本姿勢を学んだら、上半身の動きを中心としたチェアバレエの基本動作に挑戦してみましょう。ゆったりした動きの中で動作のつながりを意識し、周りの方々の動きを感じながら踊ります。しなやかな体をつくることを目的とするとともに、2 回目で簡単な小作品の振り付けと発表会を行います。バレエに興味はあるけれど、難しそう、つらそう、などのイメージからこれまで習うチャンスがなかった方、バレリーナのような美しい立ち居振る舞いを目指したい方、バレエ音楽に合わせて優雅な動きを楽しみませんか。もちろんバレエが初めての方でも無理なく楽しんでいただける内容です。
　動きやすい服装・底の平らな靴（バレエシューズをお持ちの方はご持参ください。運動靴でも可。）でご参加ください。　※更衣室等はございません。

お申し込みの方には健康に関しての「誓約書」をお送りいたしますので、受講料払込みと併せ、開講日までにご提出ください。

名前	澤田美砂子
肩書き	日本女子大学家政学部助教
プロフィール	日本女子大学家政学部助教。1998年お茶の水女子大学舞踊教育学科卒業。2004年東京工業大学大学院人間行動システム専攻博士課程修了（学術博士）。本学基礎科目（身体運動）では「フィットネス」「ピラティス」を担当。