大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座内容】
気功は中国の伝統的な保健?養生法の一種です。呼吸、身動き、意識の調整を通して、体を鍛え、病気を予防し、寿命を延ばし、体の潜在力を開発することを目標としています。
練功十八法は古代漢民族の民間から伝わってきた導引術、五禽戯などに基づいて作られた簡単かつ有効的なトレーニング方法であり、首、肩、腰、足などの痛み及びその他の慢性疾患にも一定の防止と治療効果があります。
なお、「フィットネス気功―馬王堆」は湖南省長沙市の馬王堆漢墓から出土した『導引図』に基づき、経絡導引と動きや意識の結合を特徴としていて、四肢の開と合、回転と伸縮、筋と骨のストレッチ運動を中心に設けられ、身の磨きと精神の養いを一つにした体内外を兼ねて鍛えあげる養生法です。すべての動作が簡単で覚えやすいので、誰にでもご安心して練習ができます。更に、動きが優美かつ流暢であるため、視覚上の楽しみにもなります。

【講座スケジュール】
第1回　4月 7日(土)
第2回　4月14日(土)
第3回　4月21日(土)
第4回　4月28日(土)
第5回　5月 5日(土)
第6回　5月12日(土)
第7回　5月19日(土)
第8回　5月26日(土)
第9回　6月 2日(土)
第10回　6月 9日(土)
第11回　6月16日(土)
第12回　6月23日(土)
第13回　6月30日(土)
第14回　7月 7日(土)
第15回　7月14日(土)
第16回　7月21日(土)
第17回　7月28日(土)
第18回　8月 4日(土)

※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

名前	劉 暎?
肩書き	武蔵野大学孔子学院非常勤講師
プロフィール	中国天津市出身。天津財経大学卒業、天津体育学院運動訓練学科卒業。中国天津市呉式太極拳研究会理事。第9回中国武術の里競技会で42式太極剣金メダル獲得、42式太極拳銀メダル獲得。天津市第3回全民健身大会の伝統武術の部で、女子太極拳1位を獲得、第6回健身気功国際交流大会優勝、平成28年埼玉県武術太極拳県大会優勝。 中国健身気功海外指導員、国家級社会体育指導員の資格保持者、中国武術五段。2012年来日、32式太極拳・健身気功特別講習会の講師を務めるなど、太極拳、気功法講師として、活躍中。