大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座内容】
人とのコミュニケーションは私たちの暮らしの中で避けては通れないものの一つです。コミュニケーションは人それぞれの特徴であり癖でもあるので、苦手な場面や人が分かっていても自分一人ではなかなか変えることが難しいといわれています。そんなご自身の癖が気になる方や、コ
ミュニケーションを苦手とする方に有効なトレーニングにアサーティブネストレーニングがあります。
アサーティブネスとは、自分自身も相手のことも大切にするコミュニケーションです。本講座は、「アサーティブネス」の考え方や方法に触れてもらう初級講座です。たくさんのワークを通じて座学では学びきれないアサーティブネスを楽しみながら学んでいきましょう。

【講座スケジュール】
第1回 1月 8日(木) アサーティブネスとは
第2回 1月22日(木) アサーティブネスの考え方
第3回 2月 5日(木) アサーティブネスな伝え方
第4回 2月19日(木) アサーティブに生きるために

名前	望月 由紀子
肩書き	帝京高等看護学校非常勤講師・臨床心理士
プロフィール	日本大学大学院社会情報研究科人間科学専攻修了 武蔵野大学大学院人間社会・文化研究科人間社会専攻(臨床心理学コース)修了 (有)フェミニストセラピーなかま カウンセラー