大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座内容】
私たちの暮らしの中で避けて通れないものの1 つに、人とのコミュニケーションがあります。とはいえ、「人付き合いって苦手」という方から「私ついつい言いすぎちゃうの」あるいは「あの人と話すと何だかいつもすっきりしない」という方まで、コミュニケーションを苦手と感じる方は多いのではないでしょうか。そんなコミュニケーションを苦手とする方に有効なトレーニングにアサーティブネストレーニングがあります。アサーティブネスとは、自分自身も相手のことも大切にするコミュニケーションです。そんな「自分も相手も大切にするより良いコミュニケーション」である「アサーティブネス」の考え方や方法に触れてもらうアサーティブトレーニングの初級講座です。夏休みを利用して、アサーティブネスへの一歩を踏み出してみませんか。アサーティブネスを身につけるために「復習!」をという方も大歓迎です。

【講座スケジュール】
第1回 7月16日(水) アサーティブネスとは
第2回 7月30日(水) アサーティブネスな考え方とは
第3回 8月 6日(水) アサーティブネスな伝え方とは
第4回 8月20日(水) アサーティブネスに生きるために

名前	望月 由紀子
肩書き	帝京高等看護学校非常勤講師・臨床心理士
プロフィール	日本大学大学院社会情報研究科人間科学専攻修了 武蔵野大学大学院人間社会・文化研究科人間社会専攻(臨床心理学コース)修了 (有)フェミニストセラピーなかま カウンセラー