大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座内容】
自分も相手も大切にするコミュニケーションである「アサーティブネス」は学ぶことで初めて身につけることができるといわれています。けれども、理論を学ぶだけではなかなか身につけることが難しいのが「アサーティブネス」の特徴のひとつです。この講座では、既にアサーティブネスの考え方や行動を学んでいただいた方を対象に、よりアサーティブになるための練習を行なっていきます。講座の中ではご自身の実際により良くしたいコミュニケーションを「どうしたいのか?」「どうなりたいのか?」とじっくり考え、練習をしていきます。
より良いコミュニケーションへの次の一歩を一緒に踏み出し、自分らしい「自分も相手も大切にするコミュニケーション」を身に付けていきましょう。

*この講座は、「暮らしに役立つアサーティブトレーニング -より良いコミュニケーションへの第一歩- 」を受講された方を対象とした講座です。

【講座スケジュール】
第1回 7月29日(水) 復習　アサーティブネスとは
第2回 8月 5日(水) 自分の目指すアサーティブを描こう
第3回 8月19日(水) アサーティブな感情表現とは
第4回 9月 2日(水) アサーティブになるために

名前	望月 由紀子
肩書き	元帝京高等看護学院非常勤講師・臨床心理士
プロフィール	日本大学大学院社会情報研究科人間科学専攻修了 武蔵野大学大学院人間社会・文化研究科人間社会専攻(臨床心理学コース)修了 元帝京高等看護学院非常勤講師、(有)フェミニストセラピーなかま カウンセラー クリニックカウンセラー。