大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座趣旨】
【概 要】
誰もが悩む、対人関係。人とのコミュニケーション。
いつも繰り返す困った生き方。わかっているつもりでも、実はわかっていない・・・そんな「心」の癖。体と同じ。
「心」にも仕組みがあります。わかってしまえば、コントロールが可能。そのコツを知ることで、もっと楽に生きていくことができるのです。何が起きているのか、どうしたら上手く機能するのか、どう関わったら良いのか。その仕組みと働き、活かすコツ・変えるコツをお伝えします。

感情のビッグ４「怒り」との付き合い方編。今、感じている感情は、自然と湧き上がってくるもの。「怒り」もどうしようもない。本当にそうでしょうか？感情には本物と偽物があります。それによって、対応も可能。基本の法則はシンプル。まずは気づくこと。そして、いつもと違う結果を得てみませんか？

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◆コーディネータの阪井先生とご一緒に、「心のリスクマネジメント」というタイトルで始まった本講座。
数年後に「心のセルフマネジメント」とし、開講以来、今年で13年目となりました。
曜日や時間、回数も、お求めの方々を想像しながら、都度、変更。当初より定期的にご受講頂いている方、1回だけ
参加された方、お久しぶりの方、様々な方々にとって、少しでもお役に立てればと願い、続けて来られたこと。
心から感謝しております。ありがとうございます。
背景理論は、一貫して交流分析を基としています。単独の理論として、あるいは連続した理論としても、非常に有益な理論です。繰り返し学ぶことで、新たなる気づきも得られます。ご興味のあるテーマ、取り組みやすいテーマ、いつでもどこからでもご受講頂けます。またお会いできることを、楽しみにしております。
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【紹介動画】
https://commonsi.muc.meiji.jp/em/630746824772a
※本動画は、担当講師が講座の魅力やねらいなどを数分でまとめたものです。お申込みの参考にしてください。
（ストリーミング動画です。通信費は視聴者負担となります。）

【おねがい】
※本講座では、Zoomのブレイクアウトセッションを使ったグループワークを行います。
欠席者多数の場合、講座運営に影響する可能性がありますので、原則として全ての回への出席をご予定くださいますようお願いします。
（出席を強制するものではありません。やむを得ず欠席される場合や遅れて参加の場合のご連絡は不要です）

【特記事項】
※本講座はリアルタイム配信型(Zoom)です。

(1)【理論講義】(2)【シェアワーク・相互交流】による受講生参加型講義を行います。
参加者の安心・安全な交流を図るため、次のことにご了承いただける方のお申込みをお待ちしております。
・顔出し(マスク可)でご参加いただくこと
・録画、録音はしないこと(ここでの話はこの中でのみ)


※お申込み前に必ずオンライン講座ご受講にあたってをご確認ください。

※初めてZoomをご利用になる方は、Zoomご利用ガイドをご覧ください。
本講座では、初回にZoomの機能確認や操作テストを行います。Zoomを初めてお使いになる方も安心してご参加ください。

※Zoomを最新版にアップデートしてご参加ください。

■受講に際し、必ず入会と受講のご案内をご確認ください。

【講義概要】
第1回 1月14日(土) 「怒り」=アンガーとは
～「感情」のビッグ4～
「怒り」の感情には、本物と偽物があり、付き合い方が違います。まずその違いをお伝えします。

第2回 1月21日(土) 何を求めているのか。
得ているのか。
「感情」は、何を求め、どのように生まれ、何を得ているのでしょうか。その仕組みを知ることが対処に役立ちます。

第3回 1月28日(土) 生き方の癖を活かすコツ・変えるコツ/「どうすれば」良いのか
「怒り」への対応策。そのコツをお伝えします。

【教材】
配付資料
会員のページ「マイページメニュー」の「オンライン講座視聴・資料ダウンロード」にてダウンロードしていただきます。

■全講座一覧はこちらからご確認いただけます。

※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

名前	遠藤 美保
肩書き	TAシナジー研究所 研究員
プロフィール	約13年情報処理会社勤務。主に新規開拓営業を実践。その後、人事(採用・労務・研修)業務に携わる。ITAA(国際TA協会・アメリカ/教育分野)のトレーニングを修了。各種団体・企業の企画・研修業務にも従事している。 国家資格・2級キャリア・コンサルティング技能士/産業カウンセラー/明治大学サービス創新研究所 研究員。

名前	阪井 和男
肩書き	コーディネータ、明治大学法学部教授、明治大学サービス創新研究所所長
プロフィール	1952年和歌山生まれ。1977年東京理科大学理学部物理学科卒業。ソフトハウスに勤務し、1987年理学博士取得。サイエンスライターを経て1990年明治大学法学部専任講師。1998年から教授。日本ビジネス・コミュニケーション学会副会長。アカデミック・コーチング学会副会長等。