大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座内容】
「定年退職を迎える」「子供が巣立っていった」「キャリアチェンジを考えている」など人生の節目を迎える方におすすめの講座です。残される誰かのためにではなく、ご自身のこれからの生活をより快適に、身軽にして、自由自在な選択、決断、行動ができることを目的とします。自分のこれからの生活をイメージしながら、モノを厳選して絞り込んで減らし、身軽になるほど、ゴキゲンな気持ちの広がりを実感していただけます。

【特色】
◆モノ、コト、思考、感情の断捨離を体系的に学ぶ
◆モノの断捨離と人生の棚卸をつなげていく
◆講座受講とご自宅での実践を繰り返して、理論と実感をつなげる
◆仲間がいると刺激になり、ひとりでやるよりも断捨離が加速する

【講座スケジュール】
第1回 2月 2日(日)
詳細：●「断捨離」式エンディングの考え方
●自分のエンディングを意識してみる
●断捨離式エンディングの着手点
●私についての「サイン」を考えてみる
●断捨離の基本
第2回 2月16日(日)
詳細：●自分年表から未来のヒントをみつける
●これからやりたいことリストと実行計画
●遺したいものを見極める
●人間関係の断捨離
第3回 3月 1日(日)
詳細：●遺したいものを見極める
●パートナーとの関係性を見直す
●情報の断捨離
●大切な人へ伝えたいメッセージ
●少ないモノで心豊かにその日まで

【教材】
やましたひでこ著
『よりよく生きるための断捨離式エンディングノート』
抜粋オリジナルレジュメ

【備考】
※「〈断捨離(R)I〉始めよう断捨離(R) 断捨離(R)入門 」講座は⇒こちら
※「〈断捨離(R)II〉断捨離(R)実践講座」は⇒こちら

名前	原田 千里
肩書き	株式会社ポジティブストローク研究所代表
プロフィール	断捨離提唱者やましたひでこ公認断捨離(R)チーフトレーナー 東京銀座断捨離会代表 元汚部屋暮らしのキャリア女子。2012年、断捨離と出会い、片付かないのはモノが多いせいだと教えられ、自ら実践。快適な住まいとともに心の余裕を取り戻した。その後、提唱者であるやましたひでこより直接指導を受け、2014年、断捨離トレーナーとして公式に認定され、公式ブログ、セミナー・講演などで断捨離の普及・浸透に努めている。2019年7月、チーフトレーナーに昇格。 ・断捨離は、提唱者であるやましたひでこの登録商標です。 ・断捨離を正式に伝えることができるのは、公認トレーナーだけです。