大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座内容】
私たちの毎日はストレスと向い合わせ。疲れを感じた時、どのように過ごされているでしょうか? あなたのストレス解消法に、手軽なアロマテラピーを取り入れてみませんか?
植物の香り(精油)は私たちの脳へダイレクトに働きかけ、リフレッシュさせてくれます。
本講座では、アロマテラピーがカラダへもたらす仕組みや、ご自宅でのアロマテラピー実践法を学びます。

【特色】
◆初心者の方にオススメ!
◆自宅で使いやすい10種の精油を紹介
◆マイアロマトリートメントオイルを作ることができる
◆手軽なハンドトリートメントの手技が学べる

【講座スケジュール】
第1回 1月22日(水)
詳細：アロマテラピーとは/精油(植物の香り)とカラダの関わり/さまざまなストレスとカラダの反応/ストレスセルフチェック/10種の精油を紹介/オリジナルマッサージオイル作成&アロマハンドトリートメント実践。
首・肩周りのケアポイントご紹介。
精油10種:ラベンダー、クラリセージ、ゼラニウム、マージョラム、ベルガモット、ローズマリー、ペパーミント、サイプレス、オレンジ、レモン

【教材】
●教材:オリジナルトリートメントオイル レジュメ
●持ち物:筆記用具 フェイスタオル1枚

名前	ニールズヤード専任講師
肩書き	株式会社アカデミック・レボ
プロフィール	(英国IFA認定アロマセラピスト) アロマテラピーはもちろん、ハーブやフラワーエッセンスなど様々な自然療法の知識を持ち、イギリスならではの使い方も交えてお伝えします。