講座詳細情報
申し込み締切日：2022-03-28 / 健康・介護：スポーツ / 学内講座コード：1621
天空大河
主催：国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センター［国士舘大学 世田谷キャンパス（東京都）］
問合せ先：■公開講座(教養・語学・歴史・芸術・健康・水泳・水中運動・ゴルフ)に関するお問合せ
国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センターTEL：03-5451-1921
■スポーツ講座(スポーツ・水泳<キッズ・ジュニア>・武道)に関するお問合せ
国士舘大学 スポーツプロモーションセンター TEL：03-5451-8112
問合せ先：■公開講座(教養・語学・歴史・芸術・健康・水泳・水中運動・ゴルフ)に関するお問合せ
国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センターTEL：03-5451-1921
■スポーツ講座(スポーツ・水泳<キッズ・ジュニア>・武道)に関するお問合せ
国士舘大学 スポーツプロモーションセンター TEL：03-5451-8112
- 開催日
- 05月12日(木) ～ 07月28日(木)
- 講座回数
- 12回
- 時間
- 13:00～14:15
- 講座区分
- 前期
- 入学金
- 2,000円
- 受講料
- 12,000円
- 定員
- 20
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
【講座内容】
「格闘技や武術・武道に興味はあるけれど、なかなか踏み出せない」「フィットネスエクササイズとして楽しんで行いたい」そんな方のきっかけ作りを目的とした講座です。
音楽に合わせて、空手の形や格闘技の動きをベースにした、天(形)空(突き)大(蹴り)河(舞踊)の決まった4種類の振付で動くプレコリオプログラムとなります。
動きを覚えていく中で、自身の動きのキレや形を磨き上げていく、心身ともに健康的に成長していく内容となります。初めて格闘技や武道の動きをされる方でも、楽しく健康増進のできる講座です。
-講座スケジュールにつきましては、休講等により変更になる可能性がございます。
-受講をご希望の方は、下記をご一読頂き、同意した上でお申込みください。
【利用規約】
https://www.kokushikan.ac.jp/research/LLC/extension/file/terms.pdf
【新型コロナウィルス感染症拡大防止対策】
https://www.kokushikan.ac.jp/research/LLC/news/details_16159.html
【講座スケジュール】
第1回 05月12日(木)
第2回 05月19日(木)
第3回 05月26日(木)
第4回 06月02日(木)
第5回 06月09日(木)
第6回 06月16日(木)
第7回 06月23日(木)
第8回 06月30日(木)
第9回 07月07日(木)
第10回 07月14日(木)
第11回 07月21日(木)
第12回 07月28日(木)
「格闘技や武術・武道に興味はあるけれど、なかなか踏み出せない」「フィットネスエクササイズとして楽しんで行いたい」そんな方のきっかけ作りを目的とした講座です。
音楽に合わせて、空手の形や格闘技の動きをベースにした、天(形)空(突き)大(蹴り)河(舞踊)の決まった4種類の振付で動くプレコリオプログラムとなります。
動きを覚えていく中で、自身の動きのキレや形を磨き上げていく、心身ともに健康的に成長していく内容となります。初めて格闘技や武道の動きをされる方でも、楽しく健康増進のできる講座です。
-講座スケジュールにつきましては、休講等により変更になる可能性がございます。
-受講をご希望の方は、下記をご一読頂き、同意した上でお申込みください。
【利用規約】
https://www.kokushikan.ac.jp/research/LLC/extension/file/terms.pdf
【新型コロナウィルス感染症拡大防止対策】
https://www.kokushikan.ac.jp/research/LLC/news/details_16159.html
【講座スケジュール】
第1回 05月12日(木)
第2回 05月19日(木)
第3回 05月26日(木)
第4回 06月02日(木)
第5回 06月09日(木)
第6回 06月16日(木)
第7回 06月23日(木)
第8回 06月30日(木)
第9回 07月07日(木)
第10回 07月14日(木)
第11回 07月21日(木)
第12回 07月28日(木)
備考
●対象:片足立ちで開眼10秒以上できる方(片足立ちの動作がある為)、 軽い運動習慣(ウォーキング程度)のある方(初級レベル)。
●持ち物:運動用内履き(フィットネス、ランニングシューズ・クッション性の高いもの)タオル、飲み物
●服装:基本的にマスク着用となります。マスクが出来ない方はお申し出ください。動きやすくて汗をかいてもいい服装
※日程、講座内容の変更、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
●持ち物:運動用内履き(フィットネス、ランニングシューズ・クッション性の高いもの)タオル、飲み物
●服装:基本的にマスク着用となります。マスクが出来ない方はお申し出ください。動きやすくて汗をかいてもいい服装
※日程、講座内容の変更、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
講師陣
| 名前 | 坂本 千佳 |
|---|---|
| 肩書き | 【学外】国士舘大学MCHフィットネスセンター責任者 |
| プロフィール | 最終学歴:東京スポーツ・レクリエーション専門学校 卒業 現在の職業:株式会社 日本水泳振興会 社員 国士舘大学MCHフィットネスセンター責任者 業績:大手スポーツクラブで、トレーニング・スイミングスクール・スタジオレッスンの指導経験を積み、 現在、国士舘大学の教職員、学生向けに運動教室を定期的に開講。 |
