大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座内容】
こってしまった筋肉を水中でリラックスし、水中でのストレッチを行います。また、関節可動域を広げ、血流を整えることで、静脈の流れをスムースにして、さらなる健康増進を目指します。
また、インナーマッスルのトレーニングを行い、身体のバランスを整え、陸上生活でも負担のかからない身体づくりを行います。

-講座スケジュールにつきましては、休講等により変更になる可能性がございます。-

【講座スケジュール】
第1回　10月07日(月)　
第2回　10月21日(月)　
第3回　10月28日(月)　
第4回　11月11日(月)　
第5回　11月18日(月)　
第6回　11月25日(月)　
第7回　12月02日(月)　
第8回　12月09日(月)　

●持ち物:水着、キャップ、ゴーグル、タオル

※ 生涯学習センター窓口にてお手続きのうえ、水～土曜の9:00～12:00もプールをご利用いただけます。
但し、諸事情で日時変更となる場合がありますので、詳細はプール受付でご確認ください。

※日程、講座内容の変更、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

名前	須藤 明治
肩書き	【学内】体育学部教授
プロフィール	最終学歴: 鹿屋体育大学大学院(体育学修士)、名古屋大学大学院医学部大学院(医学博士) 現在の職業: 国士舘大学体育学部教授、日本スイミングクラブ協会全国理事 業 績: 石本記念デサントスポーツ科学・科学論文入選、水中運動指導法の確立 指 導 歴: シドニーパラリンピック200mメドレーリレー金メダル、日本学生選手権50m5位