大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座内容】
本講座は、4種目の泳法をすべて25m以上泳げる方の参加を条件とします。
本講座は、前半は技術練習を中心に行い、後半は長く泳げるようなトレーニング要素も含まれていきます。講座の内容は、速く綺麗に泳げるようになるための最新のフォーム改善と体力向上を目的としておこなってまいります。

【講座スケジュール】
第1回　04月25日(水)　基本姿勢の練習とスカーリングドリル
第2回　05月09日(水)　クロールの泳法技術向上
第3回　05月16日(水)　クロールの泳法技術向上
第4回　05月23日(水)　平泳ぎの泳法技術向上
第5回　05月30日(水)　平泳ぎの泳法技術向上
第6回　06月06日(水)　背泳ぎの泳法技術向上
第7回　06月13日(水)　背泳ぎの泳法技術向上
第8回　06月20日(水)　バタフライの泳法技術向上
第9回　06月27日(水)　バタフライの泳法技術向上
第10回　07月04日(水)　スタート練習
第11回　07月18日(水)　スタート練習
第12回　07月25日(水)　追いかけ再生による泳法修正

● ご自分で用意するもの:水着(レジャー用でないもの)、キャップ、ゴーグル、セームタオルまたはタオル
●服装:陸上で軽い運動ができるもの
※ 水～土曜の9:00～12:00もプールをご利用いただけます。生涯学習センターでお手続きください。
但し、諸事情で日時変更となる場合がありますので、詳細はプール受付でご確認ください。

※日程、講座内容の変更、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

名前	和田 壮生
肩書き	【学内】体育学部非常勤講師
プロフィール	最終学歴: 国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科修士課程修了 現在の職業: 株式会社BLAST 代表取締役副社長、クラブチームStyle1コーチ、国士舘大学体育学部非常勤講師 業 績: 男子競泳選手における運動強度の違いが生体反応に及ぼす影響～唾液アミラーゼに着目して～