講座詳細情報
申し込み締切日：2018-04-07 / 健康・介護 / 学内講座コード：1606
太極拳 42 式総合入門
主催：国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センター［国士舘大学 世田谷キャンパス（東京都）］
問合せ先：■公開講座(教養・語学・歴史・芸術・健康・水泳・水中運動・ゴルフ)に関するお問合せ
国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センターTEL：03-5451-1921
■スポーツ講座(スポーツ・水泳<キッズ・ジュニア>・武道)に関するお問合せ
国士舘大学 スポーツプロモーションセンター TEL：03-5451-8112
問合せ先：■公開講座(教養・語学・歴史・芸術・健康・水泳・水中運動・ゴルフ)に関するお問合せ
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国士舘大学 スポーツプロモーションセンター TEL：03-5451-8112
- 開催日
- 04月23日(月) ～ 07月30日(月)
- 講座回数
- 13回
- 時間
- 19:00～20:30
- 講座区分
- 前期
- 入学金
- 2,000円
- 受講料
- 15,600円
- 定員
- 30
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
【講座内容】
本講座は太極拳の中級クラスです。基本を重視し、規定総合42式太極拳の套路を中心として展開します。初めての方でも安心して参加いただけます。
太極拳の効果は、全身が協調して、伸びやか、緩やかな動きの流れの中で、心身とも調和する運動です。日々の鍛えで気血の流れを良くし、協調性が高まり、体力を全体的に向上できます。自律神経のバランスを整え、ストレスの解消、生活習慣病の予防及び自然治癒効果も期待できます。
【講座スケジュール】
第1回 04月23日(月)
第2回 05月07日(月)
第3回 05月14日(月)
第4回 05月21日(月)
第5回 05月28日(月)
第6回 06月04日(月)
第7回 06月11日(月)
第8回 06月18日(月)
第9回 06月25日(月)
第10回 07月02日(月)
第11回 07月09日(月)
第12回 07月23日(月)
第13回 07月30日(月)
本講座は太極拳の中級クラスです。基本を重視し、規定総合42式太極拳の套路を中心として展開します。初めての方でも安心して参加いただけます。
太極拳の効果は、全身が協調して、伸びやか、緩やかな動きの流れの中で、心身とも調和する運動です。日々の鍛えで気血の流れを良くし、協調性が高まり、体力を全体的に向上できます。自律神経のバランスを整え、ストレスの解消、生活習慣病の予防及び自然治癒効果も期待できます。
【講座スケジュール】
第1回 04月23日(月)
第2回 05月07日(月)
第3回 05月14日(月)
第4回 05月21日(月)
第5回 05月28日(月)
第6回 06月04日(月)
第7回 06月11日(月)
第8回 06月18日(月)
第9回 06月25日(月)
第10回 07月02日(月)
第11回 07月09日(月)
第12回 07月23日(月)
第13回 07月30日(月)
備考
●ご自分で用意するもの:飲料水、タオル、体育館履き、外靴を入れる袋
●服装:動きやすい服装、体育館履き
※日程、講座内容の変更、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
●服装:動きやすい服装、体育館履き
※日程、講座内容の変更、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
講師陣
| 名前 | 徐 広林 |
|---|---|
| 肩書き | 【学外】フィットネス&カルチャーJO-Studio代表 |
| プロフィール | 最終学歴: 北京体育大学大学院修士課程修了、体育学修士、国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科博士後期課程修了 現在の職業: フィットネス&カルチャーJO-Studio代表、広林太極拳クラブ代表講師、中国武術七段 著 書: 中高年者の動的平衡機能に及ぼす太極拳の効果 |
