講座詳細情報
申し込み締切日：2017-09-15 / 健康・介護 / 学内講座コード：1620
四十肩・五十肩の予防のためのエクササイズ教室
主催：国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センター［国士舘大学 世田谷キャンパス（東京都）］
問合せ先：■公開講座(教養・語学・歴史・芸術・健康・水泳・水中運動・ゴルフ)に関するお問合せ
国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センターTEL：03-5451-1921
■スポーツ講座(スポーツ・水泳<キッズ・ジュニア>・武道)に関するお問合せ
国士舘大学 スポーツプロモーションセンター TEL：03-5451-8112
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- 開催日
- 10月05日(木) ～ 12月14日(木)
- 講座回数
- 6回
- 時間
- 10:45～12:15
- 講座区分
- 後期
- 入学金
- 2,000円
- 受講料
- 9,000円
- 定員
- 25
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
【講座内容】
四十肩、五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる肩周囲の痛みに対する症状名で、原因がはっきりしないことが多いです。そのため効果的な運動が行えずに、症状が長引いてしまうことも少なくありません。本講座ではエコーなどの様々な最新の評価機器を用いて、痛みの原因や機能障害について理解を深め、症状にあった運動を行うことで肩痛の予防や改善につなげていきます。運動前後で筋力や可動域、痛みがどのように変化したのか客観的に評価をし、運動の効果を実感しやすい内容になっています。
【講座スケジュール】
第1回 10月05日(木) 肩関節のメカニズムについて、肩周囲の筋力、可動域、エコーを使った筋の状態の評価
第2回 10月19日(木) 肩関節周囲の運動(1)(実技)
第3回 11月09日(木) 肩関節周囲の運動(2)(実技)
第4回 11月16日(木) 肩関節周囲の運動(3)(実技)
第5回 11月30日(木) 肩周囲の筋力、可動域、エコーを使った筋の状態の評価
第6回 12月14日(木) 結果説明会
四十肩、五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる肩周囲の痛みに対する症状名で、原因がはっきりしないことが多いです。そのため効果的な運動が行えずに、症状が長引いてしまうことも少なくありません。本講座ではエコーなどの様々な最新の評価機器を用いて、痛みの原因や機能障害について理解を深め、症状にあった運動を行うことで肩痛の予防や改善につなげていきます。運動前後で筋力や可動域、痛みがどのように変化したのか客観的に評価をし、運動の効果を実感しやすい内容になっています。
【講座スケジュール】
第1回 10月05日(木) 肩関節のメカニズムについて、肩周囲の筋力、可動域、エコーを使った筋の状態の評価
第2回 10月19日(木) 肩関節周囲の運動(1)(実技)
第3回 11月09日(木) 肩関節周囲の運動(2)(実技)
第4回 11月16日(木) 肩関節周囲の運動(3)(実技)
第5回 11月30日(木) 肩周囲の筋力、可動域、エコーを使った筋の状態の評価
第6回 12月14日(木) 結果説明会
備考
●ご自分で用意するもの:タオル、飲み物
●服装:運動のできる服装
●その他:10/5 と11/30 は肩を出せる服装でお越しください。(ノースリーブか肩までまくれるTシャツ)
※日程、講座内容の変更、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
●服装:運動のできる服装
●その他:10/5 と11/30 は肩を出せる服装でお越しください。(ノースリーブか肩までまくれるTシャツ)
※日程、講座内容の変更、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
講師陣
| 名前 | 地神 裕史 |
|---|---|
| 肩書き | － |
| プロフィール | 最終学歴: 新潟大学大学院医歯学総合研究科整形外科分野 現在の職業: 国士舘大学理工学部健康医工学系准教授 著 書: 上肢の理学療法(三輪書店)など 業 績: リオオリンピックシンクロナイズドスイミング日本代表トレーナー |
