講座詳細情報
申し込み締切日：2016-09-10 / スポーツ / 学内講座コード：1705
水泳（マスターズ上級）
主催：国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センター［国士舘大学 世田谷キャンパス（東京都）］
問合せ先：■公開講座(教養・語学・歴史・芸術・健康・水泳・水中運動・ゴルフ)に関するお問合せ
国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センターTEL：03-5451-1921
■スポーツ講座(スポーツ・水泳<キッズ・ジュニア>・武道)に関するお問合せ
国士舘大学 スポーツプロモーションセンター TEL：03-5451-8112
問合せ先：■公開講座(教養・語学・歴史・芸術・健康・水泳・水中運動・ゴルフ)に関するお問合せ
国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センターTEL：03-5451-1921
■スポーツ講座(スポーツ・水泳<キッズ・ジュニア>・武道)に関するお問合せ
国士舘大学 スポーツプロモーションセンター TEL：03-5451-8112
- 開催日
- 10月5・12・19日、11月9・16・23・30日、
12月7・14日（水）
- 講座回数
- 全9回
- 時間
- 15：00 ～16：30
- 講座区分
- 後期
- 入学金
- 2,000円
- 受講料
- 18,000円
- 定員
- 25
- その他
- 入会金は本学卒業生は1,000円
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
本講座は、４種目の泳法をすべて25 ｍ以上泳げる方の参加を条件とします。
本講座は、前半は技術練習を中心に行い、後半は長く泳げるようなトレーニング要素も含まれていきます。
講座の内容は、速く綺麗に泳げるようになるための最新のフォーム改善と体力向上を目的としておこなってまいります。
秋期スケジュール
10/ 5 第1 回 基礎姿勢の練習とスカーリングドリル
10/12 第2 回 クロールの泳法技術向上
10/19 第3 回 平泳ぎの泳法技術向上
11/ 9 第4 回 背泳ぎの泳法技術向上
11/16 第5 回 バタフライの泳法技術向上
11/23 第6 回 スタート・ターンの泳法技術向上
11/30 第7 回 総合練習（スローモーション動画の撮影）
12/ 7 第8 回 総合練習（追いかけ再生による技術向上）
12/14 第9 回 総合練習（体力向上とスタート・ターン練習）
■デジタルパンフレットでも詳細を紹介しています＞＞
本講座は、前半は技術練習を中心に行い、後半は長く泳げるようなトレーニング要素も含まれていきます。
講座の内容は、速く綺麗に泳げるようになるための最新のフォーム改善と体力向上を目的としておこなってまいります。
秋期スケジュール
10/ 5 第1 回 基礎姿勢の練習とスカーリングドリル
10/12 第2 回 クロールの泳法技術向上
10/19 第3 回 平泳ぎの泳法技術向上
11/ 9 第4 回 背泳ぎの泳法技術向上
11/16 第5 回 バタフライの泳法技術向上
11/23 第6 回 スタート・ターンの泳法技術向上
11/30 第7 回 総合練習（スローモーション動画の撮影）
12/ 7 第8 回 総合練習（追いかけ再生による技術向上）
12/14 第9 回 総合練習（体力向上とスタート・ターン練習）
■デジタルパンフレットでも詳細を紹介しています＞＞
備考
※ 生涯学習センターでお手続きのうえ、水・金曜の10：00 ～13：00、土曜の12：00 ～15：00はプールをご利用いただけます。
● ご自分で用意するもの：水着（レジャー用でないもの）、キャップ、ゴーグル、体を拭くもの
●服装：陸上で軽い運動ができるもの
会 場 世田谷キャンパス メイプル センチュリー ホール B2 階 プール
● ご自分で用意するもの：水着（レジャー用でないもの）、キャップ、ゴーグル、体を拭くもの
●服装：陸上で軽い運動ができるもの
会 場 世田谷キャンパス メイプル センチュリー ホール B2 階 プール
講師陣
| 名前 | 和田 壮生 |
|---|---|
| 肩書き | － |
| プロフィール | 最終学歴： 国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科修士課程修了 現在の職業： 株式会社BLAST 代表取締役副社長、クラブチームStyle1コーチ、国士舘大学体育学部非常勤講師 業 績: 男子競泳選手における運動強度の違いが生体反応に及ぼす影響～唾液アミラーゼに着目して～ |
