講座詳細情報
申し込み締切日：2015-12-12 / 健康・介護：スポーツ / 学内講座コード：1532601
中国気功
主催：国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センター［国士舘大学 町田キャンパス（東京都）］
問合せ先：■公開講座(教養・語学・歴史・芸術・健康・水泳・水中運動・ゴルフ)に関するお問合せ
国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センターTEL：03-5451-1921
■スポーツ講座(スポーツ・水泳<キッズ・ジュニア>・武道)に関するお問合せ
国士舘大学 スポーツプロモーションセンター TEL：03-5451-8112
問合せ先：■公開講座(教養・語学・歴史・芸術・健康・水泳・水中運動・ゴルフ)に関するお問合せ
国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センターTEL：03-5451-1921
■スポーツ講座(スポーツ・水泳<キッズ・ジュニア>・武道)に関するお問合せ
国士舘大学 スポーツプロモーションセンター TEL：03-5451-8112
- 開催日
- 1月12・19・26日、2月9・16・23日、3月8日（火）
- 講座回数
- 全7回
- 時間
- 10：30～12：00
- 講座区分
- その他
- 入学金
- 2,000円
- 受講料
- 8,400円
- 定員
- 30
- その他
- 入会金は本学卒業生は1,000円
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
呼吸運動の逆腹式呼吸法を用い、内臓神経の活動に影響を与え、ツボと経路から身体の奥までに刺激し、体の芯までリラックスさせ、心身のバランスを取るように。また、動作から「気」と「血」が全身の循環経路に沿って流れ、良い循環を整え、全身の器官に良い刺激を与えます。
元気を保つ、心身と共に健康を作り上げます。
【冬期スケジュール】
第1 回目 気功の三要素、呼吸の方式及び方法
第2 回目 『開功』の内容と仕方、ツボの概念、『開功』中ツボの紹介 経路の概念、経絡循環のイメージ
第3 回目 上肢の経絡と内臓の関係、上肢ツボの紹介（1）
第4 回目 上肢の経絡と内臓の関係、上肢ツボの紹介（2）
第5 回目 下肢の経絡と内臓の関係、下肢ツボの紹介（1）
第6 回目 下肢の経絡と内臓の関係、下肢ツボの紹介（2）
第7 回目 全身の経絡の循環、「気」循環のイメージ「除気功」、「養気功」、「収功」の方法
■デジタルパンフレットでも詳細を紹介しています＞＞
元気を保つ、心身と共に健康を作り上げます。
【冬期スケジュール】
第1 回目 気功の三要素、呼吸の方式及び方法
第2 回目 『開功』の内容と仕方、ツボの概念、『開功』中ツボの紹介 経路の概念、経絡循環のイメージ
第3 回目 上肢の経絡と内臓の関係、上肢ツボの紹介（1）
第4 回目 上肢の経絡と内臓の関係、上肢ツボの紹介（2）
第5 回目 下肢の経絡と内臓の関係、下肢ツボの紹介（1）
第6 回目 下肢の経絡と内臓の関係、下肢ツボの紹介（2）
第7 回目 全身の経絡の循環、「気」循環のイメージ「除気功」、「養気功」、「収功」の方法
■デジタルパンフレットでも詳細を紹介しています＞＞
備考
● 使用テキスト：適宜、自作プリントを配布します
● ご自分で用意するもの：動きやすい服装、靴下着用
会場：町田キャンパス 30号館2 階 舞踊教室
● ご自分で用意するもの：動きやすい服装、靴下着用
会場：町田キャンパス 30号館2 階 舞踊教室
講師陣
| 名前 | 閻洪亮 |
|---|---|
| 肩書き | 紫丹太極拳研究所専任講師 |
| プロフィール | 最終学歴： 東京大学生命環境科学系修了、体育学修士、学術修士 著 書： 下肢伸展パワーおよび重力の影響 中国武術段位：六段 |
