講座詳細情報
申し込み締切日：2023-09-20 / 健康・医療：スポーツ：健康・介護
國學院大學オンライン公開講座「健康寿命を延ばす秘訣」
- 開催日
- 令和5年 8月7日(月)～9月30日(土)
- 講座回数
- ３
- 時間
- 1講座 60分
オンデマンド(録画)配信のため、開催期間中いつでもご受講頂けます。
- 講座区分
- 数回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- 4,500円
- 定員
- －
- その他
- ※視聴には、各自のデバイス(パソコン・スマートフォン・タブレットなど)及び、通信容量を気にせずアクセスできるインターネット環境が必要となります。
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
令和5年度 國學院大學オンライン公開講座
「健康寿命を延ばす秘訣」
【概要】
本学人間開発学部 健康体育学科の講師陣による、よりよく生きるための健康寿命を延ばす秘訣について、運動や栄養学など、様々な視点から学ぶことが出来る講座となっています。
今すぐに実践できることから、運動栄養に関する理解を深めることが出来る、この夏にぴったりの講座です。
是非この夏に、ご自宅で健康について考えてみませんか？皆様のご受講をお待ちしております。
◆第1回「有酸素運動で健康寿命を延ばそう」
講師：林 貢一郎(國學院大學人間開発学部健康体育学科教授)
◆第2回「スクワットで下肢の健康寿命を延ばそう」
講師：千野 謙太郎 (國學院大學人間開発学部健康体育学科准教授)
◆第3回「健康寿命を延ばす食事ーメタボ対策からフレイル対策までー 」
講師：小林 唯(國學院大學人間開発学部健康体育学科准教授)
「健康寿命を延ばす秘訣」
【概要】
本学人間開発学部 健康体育学科の講師陣による、よりよく生きるための健康寿命を延ばす秘訣について、運動や栄養学など、様々な視点から学ぶことが出来る講座となっています。
今すぐに実践できることから、運動栄養に関する理解を深めることが出来る、この夏にぴったりの講座です。
是非この夏に、ご自宅で健康について考えてみませんか？皆様のご受講をお待ちしております。
◆第1回「有酸素運動で健康寿命を延ばそう」
講師：林 貢一郎(國學院大學人間開発学部健康体育学科教授)
◆第2回「スクワットで下肢の健康寿命を延ばそう」
講師：千野 謙太郎 (國學院大學人間開発学部健康体育学科准教授)
◆第3回「健康寿命を延ばす食事ーメタボ対策からフレイル対策までー 」
講師：小林 唯(國學院大學人間開発学部健康体育学科准教授)
講師陣
| 名前 | 林 貢一郎 |
|---|---|
| 肩書き | 國學院大學人間開発学部教授 |
| プロフィール | 【研究分野】 運動生理学、健康科学、スポーツ医学 |
| 名前 | 小林 唯 |
|---|---|
| 肩書き | 國學院大學人間開発学部准教授 |
| プロフィール | 【研究分野】 トレーニング科学，運動生理学，バイオメカニクス |
| 名前 | 千野 謙太郎 |
|---|---|
| 肩書き | 國學院大學人間開発学部准教授 |
| プロフィール | 【研究分野】 栄養学、スポーツ栄養学 |
