講座詳細情報
申し込み締切日：2018-10-04 / 健康・介護：その他趣味 / 学内講座コード：30FD13
健康に効く！顔ヨガと声ヨガ
- 開催日
- 2018/10/16～2018/10/30(火曜日)
- 講座回数
- 3回
- 時間
- 09:10～10:40
- 講座区分
- 後期
- 入学金
- －
- 受講料
- 5,400円
- 定員
- 10
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
顔ヨガとは、50～60あると言われる顔の表情筋を鍛え、ストレッチする「顔の筋トレ」です。激しく身体を動かしたりすることなく、呼吸と共に顔の動きをキープする事が多い為、老若男女問わずどなたでも無理なく実践する事が出来ます。美容にも健康にも効く顔ヨガで「10歳若返る！」を目標に、お肌も気持ちもリフトアップしていきましょう。
備考
【持ち物】
手鏡 飲料水
手鏡 飲料水
講師陣
| 名前 | AIKO |
|---|---|
| 肩書き | 顔ヨガ＆声ヨガインストラクター |
| プロフィール | テレビ、ラジオのナレーターとして２０年間、ボイストレーナー・マナー講師として１０年間活動して参りました。講習内では特に笑顔トレーニングを強化し、表情筋を鍛える事で自然な笑顔が身に着く「顔ヨガ」に着目。 開催する「顔ヨガ」講習会では、わかりやすい説明で表情筋と笑顔の関係を体感したとのお声も多く、更に若返り効果、小顔効果を実感する受講者多数。 |
