講座詳細情報
申し込み締切日：2019-01-14 / スポーツ：健康・介護 / 学内講座コード：62_2
体操の時間―1月コース
- 開催日
- 1/15、1/22、1/9、2/12、2/26、3/12、3/19(火)
- 講座回数
- 7
- 時間
- 10:40～12:00
- 講座区分
- 後期
- 入学金
- －
- 受講料
- 10,780円
- 定員
- －
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
体操を続ける効果って？健康的に生涯現役を貫くためには、習慣的に、意識的に、ムリなく身体を鍛えることが必要です。1人では続けにくいことも、決まった日にちに仲間がいれば！自由学園の日々の教育ではもちろんのこと、海軍やラジオ体操の基ともなったデンマーク体操を軸に、月に2～3回行います。
【講座への一言コメント！】
健康の正解は、きっと。
【オススメ】
講師は80代！しなやかな動きは、体操の賜物です。
【講座への一言コメント！】
健康の正解は、きっと。
【オススメ】
講師は80代！しなやかな動きは、体操の賜物です。
備考
※運動しやすい服装でおいで下さい。簡単な着替えはできます。シャワーはありません。
※疾患、故障のある方は事前に医師にご相談下さい。
※疾患、故障のある方は事前に医師にご相談下さい。
講師陣
| 名前 | 菊池昭一郎 |
|---|---|
| 肩書き | デンマーク体操指導者 |
| プロフィール | デンマーク体操指導者、元自由学園体育教師、自由学園卒 デンマーク・オレロップ体操学校卒、ビボー体操学校卒 |
