講座詳細情報
申し込み締切日：2016-10-01 / スポーツ：健康・介護 / 学内講座コード：42-2
体操の時間 ―Bクラス
- 開催日
- 10／18、11／8、11／22、12／6、12／20、
1／17、1／31、2／21、3／7、3／21（火）
- 講座回数
- 全10回
- 時間
- 10：40～12：00
- 講座区分
- 後期
- 入学金
- －
- 受講料
- 15,400円
- 定員
- －
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
じっくりと行うストレッチや、音楽にのせたリズミカルなステップで、体を動かすことを習慣づけましょう。自由学園が開校当初から取り入れてきたデンマーク体操を基に、元体育教師が指導します。少しずつ体が柔らかくなったり、軽くなったり、痛かったところが和らいだり…無理なくできるところからやってみましょう。
【講座への一言コメント！】
続けることで、いろんないいこと
【講座への一言コメント！】
続けることで、いろんないいこと
備考
※運動しやすい服装でおいで下さい。簡単な着替えはできます。シャワーはありません。
※疾患、故障のある方は事前に医師にご相談下さい。
※疾患、故障のある方は事前に医師にご相談下さい。
講師陣
| 名前 | 菊池昭一郎 |
|---|---|
| 肩書き | デンマーク体操指導者 |
| プロフィール | デンマーク体操指導者 元自由学園体育教師 自由学園卒 デンマーク・オレロップ体操学校卒 |
