講座詳細情報
申し込み締切日：2015-09-14 / 健康・介護 / 学内講座コード：38
体操の時間 しなやかな身のこなしを目指して＜Aクラス＞
- 開催日
- 4/7、4/21、5/26、6/9、6/23、
7/7、8/11、8/25、9/15（火）
- 講座回数
- 全9回
- 時間
- 10：40～12：00
- 講座区分
- 前期
- 入学金
- －
- 受講料
- 13,860円
- 定員
- －
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
ゆっくり効果的なストレッチや、音楽にのせたリズミカルなステップなどで、普段あまり使っていない体のあちこちを意識的に動かします。日常に取り入れやすい動きなので、ご自宅でも気が向いたときに手軽にできます。歴史あるデンマーク体操をベースとし、自由学園で長く指導してきた経験豊かな講師が、充実した時間を送ります。
備考
※運動しやすい服装でおいで下さい。簡単な着替えはできます。シャワーはありません。
※疾患、故障のある方は事前に医師にご相談下さい。
※疾患、故障のある方は事前に医師にご相談下さい。
講師陣
| 名前 | 菊池 昭一郎 |
|---|---|
| 肩書き | デンマーク体操指導者/デンマークオレロップ体操学校卒 |
| プロフィール | － |
