大学公開講座のセカンドアカデミー

ライフサイクルの一時期である更年期は、いつどんな風にあらわれるのか、もう過ぎてしまったのか、これからなのか、辛そうな友人、感じさせなかった先輩、「男性も？」と思わせる夫の様子など、漠然とした不安はありませんか。更年期に関わらず、これから起こりうる自分の身体の変調について、心構えや予防、楽に過ごせる方法などを学びます。身体を労わる(いたわる)、身体を作る、身体を愛す。今の身体を大切にして生きていきたいと思う。学んだ良い習慣を増やしていったら、この先が楽しみになるはず。さあご自分の健康カルテを作りませんか。

【プログラム】(予定)
1/8　　体質の分類 　　「アーユルベーダ」と「東洋医学の証立て(しょうだて)」
2/7　　食事の採り方、食材の選び方
3/28　 健康カルテ完成、春のデトックス準備

名前	鈴木　加菜
肩書き	鍼灸マッサージ師　 女性と子どものマッサージ鍼灸院　かな太　院長
プロフィール	自由学園卒　東京医療専門学校　鍼灸マッサージ科卒　慶応義塾大学文学部卒 http://kanataroom.com/