講座詳細情報
申し込み締切日：2023-10-22 / 心理：健康・医療
ストレスフリーな生活を目指して
- 開催日
- 10月23日（月）
- 講座回数
- 1回
- 時間
- 18:30～20:30
- 講座区分
- 1回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- －
- 定員
- 80
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
ストレス社会と言われる今日、精神的圧迫や不安や緊張の連続により、ストレスを感じメンタルヘルスを損なうことがあります。 自分が何にストレスを感じているのかを知り、考え方や言動、習慣など自分自身を少しチエンジするだけでも、今よりもストレスフリーな生活に近づけられます。
備考
【対象者】
成人男女
【会場】
本館651教室
成人男女
【会場】
本館651教室
講師陣
| 名前 | 石垣 則昭 |
|---|---|
| 肩書き | 健康栄養学科教授 |
| プロフィール | － |
