講座詳細情報
申し込み締切日：2020-10-10 / 健康・医療：その他教養 / 学内講座コード：26
Web 不安を小さくするコツ 不安なままじゃいられない-元気に過ごすヒント
- 開催日
- 10月11日(日)、10月25日(日)、11月 8日(日)
- 講座回数
- 3回
- 時間
- 13:00～14:30
- 講座区分
- 数回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- 9,900円
- 定員
- 30
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
【講座内容】
新型コロナウィルスの流行は私たちに大きな変化をもたらしました。今までと違う日常に私たちは戸惑い、そして落ち着かない日々を過ごしています。不安を感じてあたりまえな世の中であればこそ、私たちは不安と上手につきあうことが必要です。この講座で不安をコントロールできる自分になることを目指しませんか。
【講座スケジュール】
第1回 10月11日(日) 13:00～14:30 講師：内海 仲子
不安は必要なもの?
第2回 10月25日(日) 13:00～14:30 講師：内海 仲子
不安に点数をつける
第3回 11月 8日(日) 13:00～14:30 講師：内海 仲子
不安を小さくする
新型コロナウィルスの流行は私たちに大きな変化をもたらしました。今までと違う日常に私たちは戸惑い、そして落ち着かない日々を過ごしています。不安を感じてあたりまえな世の中であればこそ、私たちは不安と上手につきあうことが必要です。この講座で不安をコントロールできる自分になることを目指しませんか。
【講座スケジュール】
第1回 10月11日(日) 13:00～14:30 講師：内海 仲子
不安は必要なもの?
第2回 10月25日(日) 13:00～14:30 講師：内海 仲子
不安に点数をつける
第3回 11月 8日(日) 13:00～14:30 講師：内海 仲子
不安を小さくする
講師陣
| 名前 | 内海 仲子 |
|---|---|
| 肩書き | シニア産業カウンセラー、アンガーマネジメントファシリテーター |
| プロフィール | 2005年出版社を退職後、カウンセラー・講師として活動。「いかに元気に楽しく生きるか」をモットーに、メンタルやキャリアに関する支援を行う。日本産業カウンセラー協会、行政や外郭団体、企業において研修講師を務める。 |
