大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座内容】
「歩く」ということは、人間の基本的な動作の一つです。しかし、加齢による筋力の低下、バランス能力の低下などにより、歩行動作が困難になってくることがあります。本講座では、歩行と健康に関する講義から始め、皆さん自身の歩き方のチェック、ポイントの確認・修正を行いながら、最終的に効率的な歩き方の習得を目指します。普段何げなく行っている「歩く」ことについて、この機会にじっくり注目してみてはいかがでしょうか。

【講座スケジュール】
第1回 11月 6日(木) 18:30～20:00 講師：羽田 雄一
　講義―歩き方の撮影、歩行と健康、歩き方について(生涯学習センター)
第2回 11月13日(木) 18:30～20:00 講師：羽田 雄一
　実技―歩き方の撮影・確認および練習(体育館)
第3回 11月20日(木) 18:30～20:00 講師：羽田 雄一
　実技―歩き方のまとめ(体育館)

【注意事項】
*実技の回は、歩行やストレッチなどの運動を行いますので、動きやすい服装・靴でご参加ください。
*姿勢や歩行動作の確認のため、写真およびビデオ撮影を行う場合があります。ご了承ください。

名前	羽田 雄一
肩書き	学習院大学スポーツ健康科学センター講師
プロフィール	２００２年筑波大学大学院修士課程修了、２００５年同大学院博士課程単位修得退学後、学習院大学スポーツ・健康科学センター助手、専任講師を経て、２０１１年より同准教授。研究分野は、スポーツバイオメカニクス、トレーニング・コーチング論。学習院大学陸上競技部短距離コーチ。