講座詳細情報
申し込み締切日：2014-05-19 / その他教養 / 学内講座コード：89
感情を上手にコントロールする方法 不安やイライラを解消する
- 開催日
- 5月20日(火)、 6月 3日(火)、 6月17日(火)
- 講座回数
- 3回
- 時間
- 19:00～20:30
- 講座区分
- 数回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- 9,000円
- 定員
- 20
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
【講座内容】
不安や怒りにとらわれて正しい判断ができなくなった経験はありませんか。感情をうまくコントロールできると冷静な対応がとれ、よい人間関係を手に入れることができます。本講座では、不安や怒りをムリに抑えるのではなく、上手にコントロールする方法を学んでいきます。グループワークを通して考え方をプラスに変える練習を行い、コントロール法を身につけましょう。
【講座スケジュール】
第1回 5月20日(火) 19:00～20:30 講師：内海 仲子
喜怒哀楽どれが強い?
第2回 6月 3日(火) 19:00～20:30 講師：内海 仲子
私流感情とのつきあい方
第3回 6月17日(火) 19:00～20:30 講師：内海 仲子
視点を変える
不安や怒りにとらわれて正しい判断ができなくなった経験はありませんか。感情をうまくコントロールできると冷静な対応がとれ、よい人間関係を手に入れることができます。本講座では、不安や怒りをムリに抑えるのではなく、上手にコントロールする方法を学んでいきます。グループワークを通して考え方をプラスに変える練習を行い、コントロール法を身につけましょう。
【講座スケジュール】
第1回 5月20日(火) 19:00～20:30 講師：内海 仲子
喜怒哀楽どれが強い?
第2回 6月 3日(火) 19:00～20:30 講師：内海 仲子
私流感情とのつきあい方
第3回 6月17日(火) 19:00～20:30 講師：内海 仲子
視点を変える
講師陣
| 名前 | 内海 仲子 |
|---|---|
| 肩書き | シニア産業カウンセラー |
| プロフィール | 2005年出版社を退職後、就労支援業務に従事。カウンセリング、セミナー、ワークショップなどを担当。他に、キャリアコンサルタント資格取得を目指す人の指導や、社団法人日本産業カウンセラー協会、地域生活支援プラザ、ＮＴＴグループなどにて研修講師を務める。2級キャリア・コンサルティング技能士。 |
