大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座内容】
“内家拳”とは中国拳法源流の総称で、太極拳もその中の一つです。
誰しも、いつまでも若く、美しく、健康でありたいと願っていますが、そのためには、「流れる水は腐らず」と昔からいわれるように、“身体の内に流れているものが、全て滞りなく流れていること”と“意念”が必要です。古くより武術家たちは、柔らかくて丈夫な筋力を作ることにより“気と勁”を通り易くし、気と勁を使える肉体と精神を用いて、理想の健康体を作ってきました。本講座では、理想的な健康をつくる太極拳と気功を、ゆっくりした動作で身につけていきます。「宇宙と人とは一体となって動くものである」というような、現代人が忘れているものを取り戻しましょう。　

【注意事項】
*毎回、実習を行いますので、動きやすい服装・靴でご参加ください。

名前	程 聖龍
肩書き	程聖龍国術館館長
プロフィール	長年にわたり台湾、香港、中国本土において中国武術の修行を行う。１９８０年内家挙八卦掌における正統掌門人武門４代目を継承。中国武術指導者。自治体で成人学級講師を歴任。著書「仙人入門」（光文社・知恵の森文庫）。