講座詳細情報
申し込み締切日：2023-09-05 / スポーツ / 学内講座コード：030
心と身体のほっこりメンテ
- 開催日
- 金曜日
10月27日
11月10日、24日
- 講座回数
- 3
- 時間
- 15：00～16：30
- 講座区分
- 後期
- 入学金
- －
- 受講料
- 6,000円
- 定員
- 15
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
疲れがとれにくい、身体が重い、少し元気がないなど、何となくスッキリしないことがありませんか。講義とセルフチェックを行い、心と身体のほっこりメンテナンスをしていきましょう。ご自身のペースで行うため、初心者の方、運動が得意ではない方も安心してご参加ください。
本講座では、講義と実技の両方を行います。毎回、バスタオルの準備をお願いします。ズボンでご参加ください。
本講座では、講義と実技の両方を行います。毎回、バスタオルの準備をお願いします。ズボンでご参加ください。
備考
※更衣室のご用意はございません。
※講座当日に健康状態・体調の確認のため、簡単な問診票にご記入いただきます。ご記入いただいた情報は当講座の運営時のみ使用させていただきます。
※講座当日に健康状態・体調の確認のため、簡単な問診票にご記入いただきます。ご記入いただいた情報は当講座の運営時のみ使用させていただきます。
講師陣
| 名前 | 入江由香子 |
|---|---|
| 肩書き | 大東文化大学スポーツ・健康科学部准教授、健康運動指導士 |
| プロフィール | 博士（健康福祉）。専門は健康科学。共著論文に「多因子介入プログラムで構成する転倒骨折予防実践講座が在宅高齢者の体力に及ぼす影響－都心部で開催したPeople-Centered Care事業における実践報告－」他。日本看護科学学会 第15回学術論文優秀賞（共同研究）受賞。地域住民に対する健康指導や健康なまちづくり等で活動中。 |
