大学公開講座のセカンドアカデミー

　年齢や性別を問わず、誰でも始めることができる太極拳は、健康体操として、ますます身近なものになってきました。ゆったりとした動きと呼吸で行う太極拳は、身体を刺激しながら内臓も活性化し、体内バランスを整えてくれます。
　このクラスでは、「簡化24 式太極拳」の習得を目標に、下半身の筋力、体幹の強化を図ります。
　覚えてしまえば、いつでもどこでもひとりでできる太極拳、是非一度チャレンジしてみませんか？
　講師が一人一人を大切に丁寧で分かり易くご指導いたします。

対　象　初めての方でも可
持ち物　専門シューズ（もしくは底が薄く平坦な室内シューズ）、 スポーツウエア、タオル、飲み物　 ※感染予防のため更衣室は速やかにご利用ください。
場　所　中央大学多摩キャンパス　グリーンテラス内の教室

木曜日　１３：３０～１５：００

◆春期全8回 （受付け終了しました）：5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30
◆秋期全7回 （お申込み受付中）　　：10/6、10/13、10/20、10/27、11/10、11/17、11/24
◆冬期全6回 （お申込み受付中）　　：2023/1/12、1/19、1/26、2/2、2/9、2/16
（秋期からのご参加も大歓迎です。詳細は中央大学クレセント・アカデミーのホームページよりご確認ください。）

名前	彭 琪芳
肩書き	国士舘大学非常勤講師
プロフィール	上海体育大学卒業。 幼い頃より多くの中国武術を学び、中国国内の武術大会で優勝経験を持つ。大学卒業後、武術館コーチを経て来日。日本での指導歴も長く、大学や武術団体ならびに地域においても、初心者から大会選手まで幅広い層の指導を行っている。 趣味：旅行　歴史