講座詳細情報
申し込み締切日：2022-03-15 / 健康・介護：健康・医療 / 学内講座コード：213A05
＜VOD（ビデオ・オン・デマンド）講座＞大学開学30周年記念連続講座／生涯学習センター開設25周年記念講座 「膝痛をへらそう！ ～いつまでも歩けるように～」
- 開催日
- 2月中旬配信開始予定
配信終了：3月31日
- 講座回数
- 1回
- 時間
- 90分
- 講座区分
- 1回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- －
- 定員
- 100名
- その他
- ★入会金不要（生涯学習センターの入会金は必要ありませんが、会員とはなりません。）
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
★本講座は事前収録のVOD（ビデオ・オン・デマンド）講座となります。
人生百年時代、「いつまでも自分の足で歩きたい」というのは切実な願いではないでしょうか。その切実な願いと裏腹に、膝が痛くなる経験は高齢になるにつれ、とても多くの方が経験します。徐々に正座ができなくなったり、階段が上がりにくくなります。この痛みを少しでもやわらげるためにはどうしたらよいか、実践していきましょう。
＜主要なテーマ＞
●膝が曲がるようにするには
●力が入りやすくするには
●どんな運動が適切でしょうか
人生百年時代、「いつまでも自分の足で歩きたい」というのは切実な願いではないでしょうか。その切実な願いと裏腹に、膝が痛くなる経験は高齢になるにつれ、とても多くの方が経験します。徐々に正座ができなくなったり、階段が上がりにくくなります。この痛みを少しでもやわらげるためにはどうしたらよいか、実践していきましょう。
＜主要なテーマ＞
●膝が曲がるようにするには
●力が入りやすくするには
●どんな運動が適切でしょうか
講師陣
| 名前 | 福井 勉 |
|---|---|
| 肩書き | 文京学院大学保健医療技術学部・大学院保健医療科学研究科教授 |
| プロフィール | 文京学院大学副学長・教授・スポーツマネジメント研究所所長、昭和大学客員教授、Western大学客員教授、Otago大学客員研究員。運動器理学療法専門理学療法士、IOC Sports PT。 |
