大学公開講座のセカンドアカデミー

文部科学省後援 健康管理能力検定は、体内リズムを整え健康と美をも守る健康管理の知識を身に付けるための検定です。認定開始5年で受験者は5万人を超え、300社以上の企業の研修、60校以上の学校に採用されています。健康管理能力検定3級では、時計遺伝子が作り出す「体内時計」の仕組みと、それに合わせた1日、1年、ライフステージごとの正しい生活リズムを学びます。健康管理を初めて学ぶ方でも易しく学べる内容ですので、お子さんから高齢者の方まで楽しく学ぶことができます。この講座では3回にわたり公式テキストをもとに学習を進め、健康管理能力検定3級合格を目指します。

※主要なテーマ／●体内リズムとは●体内リズムとホメオスタシス●活動的に過ごすための1日のリズム●体内リズムと四季折々の暮らし方●ライフステージと体内リズム

『健康管理能力検定３級公式テキスト』（全国健康管理能力検定協会）7,700円（教室販売）

名前	八幡 智子
肩書き	全国健康管理能力検定協会　認定講師
プロフィール	健康管理能力検定1級 社会福祉士 介護福祉士 AEAJ認定アロマセラピスト、薬膳フードデザイナー。現在、全国健康管理能力検定 理事 認定講師を務め、健康管理能力検定の普及活動、全国各地にて生活習慣病や女性の健康、生活リズムなど、健康講演を幅広く行っている。