講座詳細情報
申し込み締切日：2019-10-31 / その他教養：スポーツ / 学内講座コード：F05
顔ヨガレッスン 1日5分の健康美容法！
- 開催日
- 10月31日、11月7・14・21日（木）
- 講座回数
- 4回
- 時間
- 19：00～20：30
- 講座区分
- 後期
- 入学金
- 3,000円
- 受講料
- 10,500円
- 定員
- 30
- その他
- ★入会金3,000円（生涯学習センターの講座を初めて受講する方は、入会金が必要となります。）
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
見た目年齢が10歳若返るとテレビや雑誌で評判の「顔ヨガ」。1日5分、顔の表情筋をトレーニングすることで、シワやたるみを改善するだけでなく、笑顔の効果で元気になったり、脳が活性化するなどの効果が期待できます。しっかりとした効果を出すためには、正しい知識とポーズを身につけることが大切です。初めての方にも分かり易く、リピーターの方にも復習としておすすめの講座です。
※主要なテーマ／●表情筋を使いながら自分の癖を知ろう●大人気！たるみ改善ポーズ●表情を豊かにして幸せ笑顔になろう●ポーズの復習と、ビフォーアフター
※主要なテーマ／●表情筋を使いながら自分の癖を知ろう●大人気！たるみ改善ポーズ●表情を豊かにして幸せ笑顔になろう●ポーズの復習と、ビフォーアフター
備考
持ち物: ・鏡（顔全体がうつるもの）・筆記用具・ 写真をとれるもの（スマートフォン、タブレット、デジタルカメラ など）
講師陣
| 名前 | 小島 和子 |
|---|---|
| 肩書き | 顔ヨガ・ヨガインストラクター |
| プロフィール | 都内を中心にヨガスタジオ、プライベート、企業出張レッスンなどで活動している。2017年ミス・ユニバースジャパン栃木大会公式インストラクター。 |
