講座詳細情報
申し込み締切日：2019-06-08 / 健康・医療 / 学内講座コード：F03
こころの健康を守るためにメンタルヘルスケアを学ぶ
- 開催日
- 5月18日、6月1・8日（土）
- 講座回数
- 3回
- 時間
- 13：00～16：15
- 講座区分
- 数回もの
- 入学金
- 3,000円
- 受講料
- 15,600円
- 定員
- 20
- その他
- ★入会金3,000円（生涯学習センターの講座を初めて受講する方は、入会金が必要となります。）
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
心の健康を意識したことがあるでしょうか？毎日をイキイキと元気に働けるのが一番！どうしたら、自分のメンタルを強化できるのでしょうか？知識とスキルを一緒に学びましょう。
※主要なテーマ：●身近なストレスと上手なストレス対処を学ぶ！●自分の「心のクセ」がストレスを増幅させる！●ハラスメントの被害者にならない！●アンガーマネジメント・怒りを上手にコントロール●家族のうつ病に対処するポイント●イキイキと元気に働くためのポイント
※主要なテーマ：●身近なストレスと上手なストレス対処を学ぶ！●自分の「心のクセ」がストレスを増幅させる！●ハラスメントの被害者にならない！●アンガーマネジメント・怒りを上手にコントロール●家族のうつ病に対処するポイント●イキイキと元気に働くためのポイント
備考
教材・その他：筆記用具
講師陣
| 名前 | 野坂 哲夫 |
|---|---|
| 肩書き | シニア・カウンセラー メンタルヘルス講師 |
| プロフィール | M&C教育企画、メンタル推進者・傾聴・カウンセリング育成講師、（社）日本産業カウンセラー協会、ポートスクエア柏戸クリニック、メンタルヘルス講師・カウンセラー |
