大学公開講座のセカンドアカデミー

見た目年齢が10歳若返るとテレビや雑誌で話題の「顔ヨガ」。顔の表情筋をトレーニングすることで、シワやたるみを改善するだけでなく、免疫力が上がり、脳が活性化するなど、アンチエイジング効果が期待できます。しっかりとした効果を出すためには、正しい知識と適切なポーズを覚えることが大切です。はじめて「顔ヨガ」に挑戦する方も、これまで自己流で進めてきた方も、基本をマスターして印象アップを目指しましょう。

※主要なテーマ／●いろいろな表情筋を動かしてみよう！●ブルドッグ顔を解消してマイナス10歳を目指そう！●ほうれい線とまぶたのたるみに効果的なポーズ●素敵な笑顔で心も身体も健康になろう！

持ち物：手鏡（顔がしっかり映る大きさのもの）

名前	小島 和子
肩書き	顔ヨガ・ヨガインストラクター
プロフィール	恵比寿を中心にヨガスタジオ、プライベート、企業出張レッスンなどでヨガ、顔ヨガを行っている。2017年ミス・ユニバースジャパン栃木大会公式インストラクター。