講座詳細情報
申し込み締切日：2016-07-30 / 健康・医療：健康・介護：経営全般 / 学内講座コード：F03
私のメンタルヘルス強化術！～上手にストレスと付き合うポイント～
- 開催日
- 4月30日、5月14日、6月11日、7月9・30日（土）
- 講座回数
- 5回
- 時間
- 13：00～14：30
- 講座区分
- 数回もの
- 入学金
- 3,000円
- 受講料
- 12,900円
- 定員
- 20
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
職場や学校、家庭でも、メンタル（こころの健康）は課題がいっぱいです。まずは自分自身のメンタル面を強化するために、ストレスと上手に付き合っていきましょう。
※主要なテーマ／●自分を取り囲む人間関係でのメンタル強化●ハラスメントによる加害者・被害者にならない●うつ病にならない、自殺しない・させない●ストレスに強くない自分の弱点を知り、即変換●メンタル面の強化と予防のための予防策
※主要なテーマ／●自分を取り囲む人間関係でのメンタル強化●ハラスメントによる加害者・被害者にならない●うつ病にならない、自殺しない・させない●ストレスに強くない自分の弱点を知り、即変換●メンタル面の強化と予防のための予防策
講師陣
| 名前 | 野坂 哲夫 |
|---|---|
| 肩書き | シニア・カウンセラー メンタルヘルス講師 |
| プロフィール | M&C教育企画、メンタル推進者・傾聴・カウンセリング育成講師、（社）日本産業カウンセラー協会、ポートスクエア柏戸クリニック、メンタルヘルス講師・カウンセラー |
| 名前 | 宮川 結花 |
|---|---|
| 肩書き | カウンセラー・講師、カウンセラー養成講師 |
| プロフィール | － |
