講座詳細情報
申し込み締切日：2014-11-03 / 健康・医療：健康・介護 / 学内講座コード：F01
心と身体をリフレッシュもっと元気に、健康に！
- 開催日
- 11月4・18日、12月2日(火)
- 講座回数
- 3回
- 時間
- 19：00～20：30
- 講座区分
- 数回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- 7,800円
- 定員
- 30
- その他
- ★入会金不要
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
仕事のストレスを解消したい人、もっと元気に健康に過ごしたい人、心と身体のバランスを取りたい人などにお勧めの講座です。『着席ヨーガ』『ボイストレーニング』『顔のエクササイズ（顔ヨガ）』の３つのアプローチで、心と身体をリフレッシュするコツを学びます。
●着席ヨーガ
自分を見つめる静かな時間●ボイストレー二ング
心と身体を開放●顔のエクササイズ（顔ヨガ）
顔を動かし表情筋を鍛えます
●着席ヨーガ
自分を見つめる静かな時間●ボイストレー二ング
心と身体を開放●顔のエクササイズ（顔ヨガ）
顔を動かし表情筋を鍛えます
講師陣
| 名前 | 赤根 彰子 [ |
|---|---|
| 肩書き | インド政府公認ヨーガ教師 |
| プロフィール | 大学院でインド哲学を学び、ヨーガに出会う。インドのヨーガ大学に留学。インド各地のヨーガ道場でヨーガを学ぶ。ヨーガ指導歴２６年。著書『こころのヨーガ』他多数。 |
| 名前 | 安部 道子 |
|---|---|
| 肩書き | オフィスVMC講師 |
| プロフィール | 国立音楽大学卒。クラシックからゴスペルまで、幅広い範囲で活躍中。現在、オフィスVMC講師として、ボイストレーニング、童謡講座などを担当する。 |
| 名前 | フェイシャルヨガ認定インストラクター監修：間々田 佳子 [ |
|---|---|
| 肩書き | W Tango+ 主宰フェイシャルヨガ講師 |
| プロフィール | 講師として活動するとともに、テレビ・雑誌・メディアでも活躍中。著書多数。『間々田佳子の顔ヨガでアンチエイジング』（ぴあ）は累計10万部突破。 |
