講座詳細情報
申し込み締切日：2013-11-05 / 健康・医療：その他教養 / 学内講座コード：F10
手のひらヒーリング・指ヨガ 呼吸と共にセルフケア
- 開催日
- 11月6・13日（水）
- 講座回数
- 2回
- 時間
- 19：00～20：30
- 講座区分
- 数回もの
- 入学金
- －
- 受講料
- 5,000円
- 定員
- 14
- その他
- ★入会金不要★在学生割引対象外
- 補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。
講座詳細
手は全身の縮図。指ヨガ（龍村式）は手に行うヨガです。呼吸と共に指を伸ばしたり緩めたりすることにより、ヨガと同様の効果が得られます。従来のヨガと違い、いつでも、どこでも、どなたでも手軽にセルフケアができます。講座では、手と全身・脳との関係の講義、呼吸法や具体的なセルフケアの手技を学びます。
備考
【持ち物】
タオル（フェイスタオル）
タオル（フェイスタオル）
講師陣
| 名前 | 和知 美直 |
|---|---|
| 肩書き | 手のひらセルフケア協会龍村式指ヨガ インストラクター |
| プロフィール | ヒーリングサロンKa Pilina主宰。大病をきっかけに、呼吸とセルフケアの大切さに気付き、日々「龍村式指ヨガ」の普及に努める。リフレッシュの森（断食道場）講師。サロンにてワークショップ随時開催。 |
